Эмоции

Мартин Селигман — Истинное счастье

Главные идеи книги Мартин Селигман — Истинное счастье (Martin E. P. Seligman — Authentic Happiness: Using the New Positive Psychology to Realize Your Potential for Lasting Fulfillment) Отец позитивного мышления рассказывает о счастье. Аудио версия Мартин Селигман — Истинное счастье Введение Навигация 1 — Введение 2 — Позитивная эмоция 3 — Счастье и прошлое 4 …

Мартин Селигман — Истинное счастье Читать полностью »

Джек Уиллс — Рейхианская терапия

Главные идеи книги Джек Уиллс — Рейхианская терапия (Jack Willis — Reichian Therapy) Забытая и научно раскритикованная методика управления эмоциями. Аудио версия Джек Уиллс — Рейхианская терапия Введение Навигация 1 — Введение 2 — Зачем и кому нужен психоанализ? 3 — Зачем практиковать? 4 — Важные особенности и противопоказания 5 — Упражнения (одни из самых …

Джек Уиллс — Рейхианская терапия Читать полностью »

Джонатан Хайдт — Гипотеза счастья

Главные идеи книги Джонатан Хайдт — Гипотеза счастья (Jonathan Haidt — The Happiness Hypothesis: Finding Modern Truth in Ancient Wisdom) Ну тут на 100% название говорит само за себя ¯\_(ツ)_/¯ Аудио версия Джонатан Хайдт — Гипотеза счастья Введение Навигация 1 — Введение 2 — Наше двойственное “Я” 3 — В погоне за счастьем 4 — …

Джонатан Хайдт — Гипотеза счастья Читать полностью »

Доктор Кэролайн Лиф — Думай, учись, добивайся успеха

Главные идеи книги Доктор Кэролайн Лиф — Думай, учись, добивайся успеха (Dr. Caroline Leaf — Think, Learn, Succeed: Understanding and Using Your Mind to Thrive at School, the Workplace, and Life) Настрой играет важную роль в жизни человека. Вы даже не представляете насколько. Бонус — ответ на вопрос «В чём смысл жизни?». Аудио версия Думай, …

Доктор Кэролайн Лиф — Думай, учись, добивайся успеха Читать полностью »

Рик Карсон — Приручи своего гремлина

Главные идеи книги Рик Карсон — Приручи своего гремлина (Rick Carson — Taming Your Gremlin: A Surprisingly Simple Method for Getting Out of Your Own Way) Гремлины. Кто это? Это все сомнения внутри нас и морализм в чистом виде. Разбираемся, как их приручать и жить с ними в мире. Аудио версия гремлины Гремлин — кто …

Рик Карсон — Приручи своего гремлина Читать полностью »

Райан Холидей — Эго — это враг

Главные идеи книги Райан Холидей — Эго — это враг (Ryan Holiday — Ego Is the Enemy) Эго, тень, бессознательное. Узнаём, как с ним бороться и держать в узде. Аудио версия Эго — враг Введение Навигация Введение 1 — Эго говорит с нами, когда мы начинаем что-то новое 2 — Эго просыпается, когда мы достигаем …

Райан Холидей — Эго — это враг Читать полностью »

Дэвид Рико — Танец с тенью

Главные идеи книги Дэвид Рико — Танец с тенью (David Richo — Shadow Dance: Liberating the Power & Creativity of Your Dark Side) Ещё Фрейд говорил о бессознательном. Рико же раскрывает эту часть человека, рассказывая, как подружиться с ней. Аудио версия Танец с тенью Что такое тень? Навигация 1 — Что такое тень? 2 — …

Дэвид Рико — Танец с тенью Читать полностью »

Кевин Харт — Жизненные уроки

Главные идеи книги Кевин Харт — Жизненные уроки (Kevin Hart — I Can’t Make This Up: Life Lessons) Талантливый стендап комик, актёр, продюссер рассказывает, каким урокам научила его жизнь. «Из грязи в князи» в чистом виде. Аудио версия Жизненные уроки Введение Навигация Введение 1 — Жизненные уроки, которым научили семья и школа 2 — Жизненные …

Кевин Харт — Жизненные уроки Читать полностью »

Мел Роббинс — Перестань говорить, что ты в порядке

Главные идеи книги Мел Роббинс — Перестань говорить, что ты в порядке (Mel Robbins — Stop Saying You’re Fine: The No-BS Guide to Getting What You Want) Развиваем силу воли вместе с психологом Мел Роббинс. Аудио версия Перестань говорить, что ты в порядке Почему ты не получаешь то, что хочешь? Навигация 1 — Почему ты …

Мел Роббинс — Перестань говорить, что ты в порядке Читать полностью »

Роберт Грин — Законы человеческой природы

Главные идеи книги Роберт Грин — Законы человеческой природы (Robert Greene — The Laws of Human Nature) Углубленно изучаем человеческую природу, учимся использовать это себе на пользу. Аудио версия Законы человеческой природы Введение Навигация Введение 1 — Закон иррациональности 2 — Закон нарциссизма 3 — Закон ролевых игр 4 — Закон жажды обладания 5 — …

Роберт Грин — Законы человеческой природы Читать полностью »

Загляни к нам

Подпишись и получи 5 разборов книг на почту.

(По одному разбору ежедневно в течение 5 дней)

Регистрация